8月20日是出伏后的第一天

我国北方高温消减

但南方多地仍有高温

(资料图)

特别是长江中下游等地

湿度较大，桑拿天持续

公众仍需注意防暑

出伏后海南天气如何？

一起看最新天气预报

陆地天气预报

20日下午到夜间：

北部，多云有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温33-35℃

中部，多云有雷阵雨，最低气温24-26℃，最高气温33-35℃

东部，多云，局地有雷阵雨，最低气温23-25℃，最高气温32-34℃

西部，多云有雷阵雨，最低气温23-25℃，最高气温34-36℃

南部，多云，局地有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温33-35℃

西沙永兴岛，多云有雷阵雨，偏南风5级，气温28-34℃

中沙黄岩岛，多云有雷阵雨，偏南风5级，气温27-31℃

南沙永暑礁，多云有雷阵雨，西南风5级，气温27-31℃

21日白天到夜间：

北部，多云，午后有雷阵雨，最低气温24-26℃，最高气温32-34℃

中部，多云，午后有雷阵雨，最低气温24-26℃，最高气温32-34℃

东部，多云，午后有雷阵雨，最低气温23-25℃，最高气温31-33℃

西部，多云，午后有雷阵雨，局地大到暴雨，最低气温23-25℃，最高气温32-34℃

南部，多云有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温32-34℃

西沙永兴岛，多云，偏南风转西南风5级，气温29-34℃

中沙黄岩岛，多云有雷阵雨，西南风5级，气温27-31℃

南沙永暑礁，多云有雷阵雨转多云，西南风5级，气温27-31℃

22日白天到夜间：

北部，多云，局地午后有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温32-34℃

中部，多云，午后有雷阵雨，最低气温24-26℃，最高气温32-34℃

东部，多云，午后有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温32-34℃

西部，多云，局地午后有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温32-34℃

南部，多云有雷阵雨，最低气温25-27℃，最高气温33-35℃

西沙永兴岛，多云有雷阵雨，西南风5级，气温28-34℃

中沙黄岩岛，多云有雷阵雨，西南风5级，气温27-31℃

南沙永暑礁，多云，西南风5级，气温28-31℃

海洋天气预报

琼州海峡风力预报：

8月20日11时到23日08时：多云有雷阵雨，南到东南风5级，雷雨时阵风7-8级。

其它海域风力预报：

20日下午到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部和南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏南风5级，雷雨时阵风7-8级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-8级。

21日白天到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部和南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏南风5级，雷雨时阵风7-8级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-8级。

22日白天到夜间：

北部湾海面，本岛西部、东部和南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏南风5级，雷雨时阵风7-8级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，西南风5-6级，雷雨时阵风7-8级。

令人难受的高温天气

还将持续一段时间，

养生可不能停！

出伏时节应该吃点啥？

哪些事情需要注意？

赶紧学起来~

△来源：央视新闻

来源：海南气象信息服务网、央视新闻

值班主任：戎海

值班总监：史雅洁

内容审核：樊学玲

责任编辑：周钰